Samenwerken rond onbegrepen, spanningsgerelateerde klachten en ademhalingsklachten
Als huisarts, neuroloog, diëtist of POH-GGZ komt u regelmatig patiënten tegen bij wie de klachten niet (volledig) verklaard worden door een somatische diagnose. Als Cliënt wordt u soms geholpen door meerdere zorgverleners tegelijk bij uw klacht. Denk aan
- langdurige vermoeidheid,
- hyperventilatie,
- duizeligheid,
- spanningsklachten, overprikkeling of een dreigende of doorgemaakte burn-out.
Vaak is er sprake van een opeenstapeling van spanning in lichaam en geest, waarbij het zenuwstelsel de regie lijkt te hebben overgenomen.
Voor u of uw patiËnt kan psychosomatische fysiotherapie, eventueel gecombineerd met persoonlijke coaching, een waardevolle aanvulling zijn op uw behandeling of begeleiding. Bij Mortel Vitaal bied ik deze zorg vanuit een gecombineerde achtergrond in fysiotherapie, psychologie en leefstijl.
Wat is psychosomatische fysiotherapie?
Psychosomatische fysiotherapie richt zich op de wisselwerking tussen lichaam en geest. Klachten die op het eerste gezicht puur lichamelijk lijken – spierspanning, ademhalingsproblemen, chronische pijn, energietekort – hangen vaak samen met stress, vastgehouden emoties of een langdurig verstoorde balans tussen spanning en ontspanning.
In de behandeling werk ik onder andere aan:
- Herkennen en doorbreken van spanningspatronen in houding, ademhaling en beweging
- Ademhalingsregulatie, met name bij hyperventilatieklachten
- Lichaamsbewustzijn, zodat signalen van het lichaam eerder worden opgemerkt en serieus genomen
- Opbouw van belastbaarheid, stap voor stap en op maat van de patiënt
- Herstel van vertrouwen in het eigen lichaam, vaak na een periode van onbegrepen klachten en onzekerheid
Persoonlijke coaching: terug naar je persoonlijke kracht
Naast de lichaamsgerichte behandeling begeleid ik patiënten ook op mentaal en emotioneel vlak, onder de noemer ’terug naar je persoonlijke kracht’. Deze coaching is gericht op:
- Verwerken van emoties na ingrijpende life events, zoals verlies, ziekte, een scheiding of langdurige stress
- Leren ontspannen, bij patiënten die maar niet tot rust lijken te komen
- Doorbreken van piekeren en overdenken, bij cliënten die veel in hun hoofd zitten
- Omgaan met angstige gedachten, zonder dat er sprake hoeft te zijn van een psychiatrische diagnose
- Herstel van eigenwaarde en persoonlijke kracht, vaak nadat het vertrouwen in zichzelf is verzwakt
Deze coaching kan zelfstandig ingezet worden, of in combinatie met de psychosomatische fysiotherapie, afhankelijk van de hulpvraag.
Voor welke patiënten is doorverwijzing passend? Met welke klachten wordt u door meerdere zorgverleners geholpen?
- Onbegrepen of moeilijk te duiden lichamelijke klachten (SOLK)
- Hyperventilatie of disfunctioneel ademhalingspatroon
- Opgebouwde spanning die zich lichamelijk uit (nek-, schouder- of rugklachten, hoofdpijn, maag-darmklachten)
- Patiënten die lastig bij hun gevoel en emotie kunnen komen
- Overspannenheid of burn-out, in de opbouw- of hersteldfase
- Patiënten die na medisch onderzoek gerustgesteld zijn, maar bij wie de klachten aanhouden
- Patiënten die baat hebben bij een lichaamsgerichte aanpak náást of ná psychologische begeleiding
- Cliënten die veel piekeren, in hun hoofd zitten of moeite hebben met ontspannen
- Patiënten met angstige gedachten, zonder duidelijke psychiatrische problematiek
- Mensen die worstelen met de verwerking van een ingrijpend life event (verlies, ziekte, scheiding)
- Patiënten die willen werken aan hun eigenwaarde en persoonlijke kracht
Werkwijze
Na verwijzing volgt een uitgebreide intake waarin de klachten, de context en de hulpvraag in kaart worden gebracht. Op basis daarvan stel ik een persoonlijk behandelplan op. Waar relevant stem ik af met de verwijzer of andere betrokken behandelaars, zodat de zorg rondom de patiënt op elkaar aansluit.
Verwijzen
Een verwijzing kan gericht worden gestuurd aan Mortel Vitaal. Heeft u twijfel of psychosomatische fysiotherapie passend is voor een specifieke patiënt, neem dan gerust contact op voor overleg.
Mieke van den Berkmortel, MSc Master Psychosomatisch Fysiotherapeut · Certified Leefstijlcoach KNGF · Certified Personal Trainer NSCA Mortel Vitaal
