Psychosomatische Fysiotherapie

Voel jij je al langere tijd gespannen, moe of onrustig — zonder dat daar een duidelijke lichamelijke oorzaak voor te vinden is? Merk je dat pijn, vermoeidheid of spanning steeds terugkeren, hoe goed je ook voor jezelf zorgt? Dan ben je niet de enige, en je hoeft dit niet alleen uit te zoeken.

Ik ben Mieke van den Berkmortel, MSc — Master Psychosomatisch Fysiotherapeut, met het Keurmerk Fysiotherapie en gecertificeerd als leefstijlcoach (KNGF) en personal trainer (NSCA). Ik coach jou persoonlijk, op basis van wetenschappelijk onderzoek én jarenlange praktijkervaring, en we gaan samen op zoek naar een aanpak en een plan dat echt bij jou past.

Lichaam en hoofd staan niet los van elkaar — ze zijn voortdurend met elkaar in gesprek. Spanning, stress en emoties die geen ruimte hebben gekregen, uiten zich vaak letterlijk in je lijf — als pijn, vermoeidheid, kortademigheid, of een onrust die je niet direct kunt plaatsen. Samen ruimen we op wat zich heeft opgestapeld: oude emoties, hardnekkige pijntjes, klachten die maar niet weggaan. Niet met een standaard protocol, maar met een aanpak die aansluit bij jouw lijf, jouw verhaal en jouw tempo.

Ik begeleid je — of jouw cliënten of patiënten — om weer meer lichaamsbewustzijn te krijgen, vol vertrouwen te bewegen, positiever in het leven te staan en meer energie en minder klachten te ervaren.

Herken je dit?

• Je bent voortdurend moe, ook na een nacht slapen
• Je lijf voelt gespannen, maar je kunt niet aanwijzen waarom
• Je hebt klachten waar geen duidelijke medische verklaring voor is gevonden
• Je merkt dat je piekert, of dat je hoofd ’s avonds maar niet tot rust komt
• Je bent sneller overprikkeld dan vroeger
• Je voelt je niet meer stevig in je eigen lijf of in je eigen keuzes

Herkenbaar? Dan is dit precies waar psychosomatische fysiotherapie bij helpt.

Waar ik je bij begeleid

Lichamelijke klachten

• Pijnklachten en chronische pijn
• Onbegrepen lichamelijke klachten
• Spanningsklachten in het lichaam

Stress, spanning en mentale belasting

• Burn-out en overspanning
• Angstklachten
• Piekeren en onrustige gedachtes
• Overprikkeling
• Onverwerkte emoties
• Stresssignalen leren herkennen

Lijf, adem en herstel

• Rustige, ontspannen ademhaling
• Slaapanalyse
• Beweegprogramma’s bij angst en depressie
• Oefeningen voor onrust in hoofd en lijf

Vitaliteit en coaching

• Voedingsadvies
• Vitaliteit op het gebied van beweging, herstel en mentale gezondheid
• Op zoek naar jouw eigen waardes
• Mentale coaching
• Psychosomatiek: mind en body weer met elkaar laten samenwerken
• Steviger gaan staan, in je lijf en in jezelf

Zullen we kennismaken?

Wil je weten hoe psychosomatische fysiotherapie jou — of jouw cliënten of patiënten — verder kan helpen? Ik denk graag met je mee in een persoonlijk kennismakingsgesprek.

Mieke van den Berkmortel, MSc Master Psychosomatische Fysiotherapeut MSc · Keurmerk Fysiotherapie Certified Leefstijlcoach KNGF · Certified Personal Trainer NSCA mortelvitaal.nl

Maak kennis of stel vragen via info@mortelvitaal.nl

stel je vraag en we maken een afspraak.

Vragen via whatsapp 0651624244